Программа
для начинающих

Групповые и индивидуальные занятия в очном и онлайн форматах

Начинающим любого возраста для изучения стиля Тайцзи Чэнь Цигун от первоисточника

Инструкторам для изучения нового направления и повышения квалификации

Занятия ведут
мастера из Китая

Выбор формата занятий (онлайн, офлайн)

Практика оздоровления тела и ума

3 уровень — «Чувствительность и взаимодействие»

Цель: Освоение основ парной работы, чувствительности к партнеру и понимания боевых аспектов Тайцзи.

Туй Шоу (парная работа) — развитие чувствительности к движению партнера.

Навык перенаправления силы — умение нейтрализовать давление противника.

Принципы центрирования и равновесия — способность сохранять устойчивость в динамике.

Контроль за контактом — работа с точками приложения силы.

Первичное понимание боевого аспекта Тайцзи — изучение базовых техник контроля и освобождения.

Ученик осваивает навыки взаимодействия, чувствует движение партнера, учится сохранять баланс и контролировать силу.